نویسنده: مارک میلربرگردان: مرجان سیماب چربی شکم، تنها مشکلی در زمینه‌ی تناسب اندام شما نیست. حفظ تناسب شکم و پهلو بیشتر از این که اندام شما را عالی جلوه دهد، کمک می‌کند عمر طولانی‌تری داشته باشید. دور کمر بیشتر با خطر بیشتر بیماری قلبی، دیابت و حتی سرطان مرتبط است. کاهش وزن، به ویژه کاهش …
نویسنده: دکتر فرزاد احمدی (متخصص انستزیولوژی و محقق روش‌های نوین رژیم درمانی) ایمپلنت‌های لاغری ایمپلنت‌های لاغری، جدیدترین روش برای پاسخ به یک مشکل بسیار قدیمی و شایع هستند. چاقی، یکی از پدیده‌های فراگیر جهان جدید است. در نتیجه‌ی افزایش رفاه جهانی، تحرک افراد کاهش یافته است. پس بیشتر چربی‌های جذب‌شده‌ی ایشان، خود را به شکل …
تغذیه صحیح و مناسب یکی از ارکان اساسی حفظ سلامت و دستیابی به وزن بهینه است، به خصوص برای خانم‌ها که در مسیر کاهش وزن و حفظ تناسب اندام قرار دارند. این مقاله به بررسی اهمیت تغذیه در راستای تحقق اهداف کاهش وزن خانم‌ها می‌پردازد و اصول اساسی یک رژیم غذایی سالم را معرفی می‌کند. …
رژیم غذایی مناسب برای کاهش وزن و تناسب اندام خانم ها ادامه مطلب »
رژیم کتوژنیک یک راه غذایی کارآمد است که به دنبال بهبود سلامتی و کاهش وزن می‌باشد. در این وبلاگ، به بررسی چگونگی اجرای رژیم کتوژنیک، فواید آن برای سلامت و راهنمایی برای شروع این رژیم پرداخته خواهد شد. رژیم کتوژنیک چیست؟ رژیم کتوژنیک یک نوع رژیم غذایی است که بر اساس تغییرات در ترکیب ماکرونوتریئنت‌های …
رژیم کتوژینیک چیست؟ همه چیز درباره رژیم کتوژینک ادامه مطلب »
