چربی شکم را با این هشت روش از بین ببرید!
نویسنده: مارک میلربرگردان: مرجان سیماب چربی شکم، تنها مشکلی در زمینهی تناسب اندام شما نیست. حفظ تناسب شکم و پهلو بیشتر از این که اندام شما را عالی جلوه دهد، کمک میکند عمر طولانیتری داشته باشید. دور کمر بیشتر با خطر بیشتر بیماری قلبی، دیابت و حتی سرطان مرتبط است. کاهش وزن، به ویژه کاهش …