اگرچه رژیم دانمارکی به‌خودی‌خود یک برنامه کم‌کالری و چربی‌سوز است، اما بعضی نکات می‌توانند سرعت کاهش وزن را در این دوره بیشتر کنند. اولین نکته، پایبندی دقیق به برنامه غذایی است. در رژیم دانمارکی کوچک‌ترین تغییر مثل اضافه کردن خوراکی‌های پرکالری، حتی مقدار کم نان یا میان‌وعده‌های بی‌برنامه، می‌تواند روند چربی‌سوزی را کاملاً مختل کند. کسانی که این رژیم را درست و بدون تغییر دنبال می‌کنند، معمولاً کاهش وزن قابل‌توجه‌تری دارند.

از طرف دیگر، نوشیدن آب کافی نیز اهمیت زیادی دارد. چون کالری دریافتی پایین است، بدن ممکن است کمی دچار کم‌آبی شود و همین مسئله احساس ضعف و گرسنگی را تشدید کند. زمانی که آب کافی بنوشید، هم سطح انرژی بهتر می‌شود و هم فرآیند دفع سموم سرعت بیشتری پیدا می‌کند. خواب کافی و دوری از استرس نیز از عوامل مهمی هستند که در کنار رژیم دانمارکی به بهتر سوختن چربی‌ها کمک می‌کنند.

برای افرادی که اشتهای زیاد دارند یا با محدودیت‌های شدید این رژیم سخت کنار می‌آیند، استفاده از ابزارهای کمکی مثل ایمپلنت‌های لاغری ما می‌تواند بسیار مفید باشد. ایمپلنت‌ها باعث کاهش اشتها، کنترل ولع غذایی و جلوگیری از پرخوری احساسی می‌شوند. در نتیجه فرد راحت‌تر برنامه سختگیرانه رژیم دانمارکی را ادامه می‌دهد و فشار ذهنی و روانی کمتری تجربه می‌کند. ترکیب رژیم دانمارکی با کاهش اشتهای کنترل‌شده، معمولاً نتیجه‌ای سریع‌تر، پایدارتر و قابل‌مدیریت‌تر ایجاد می‌کند.